在孩子的成长过程中，信任是非常重要的一环。然而，很多父母在教育孩子时，为了让孩子听话，可能会无意中说出一些谎言，这样的行为短期内可能有效，但长期来看，却会破坏孩子对父母的信任。当孩子不再信任父母，无论父母说什么，孩子都可能抱有怀疑的态度。那么，如何重建这种信任呢？以下是一些有效的策略：

1. **言行一致**：父母需要对自己的言行负责，一旦答应孩子的事情，就要尽力去完成。如果无法做到，也应该向孩子解释原因。这样的行为能够帮助孩子建立起对父母的信任。

2. **明确说谎的后果**：当发现孩子在说谎时，父母应该给予孩子改正的机会，并告诉他们说谎可能带来的后果。这有助于孩子明白自己的行为会带来怎样的影响，从而在未来的行为选择上更加慎重。

3. **为孩子树立榜样**：父母可以通过一些经典的人物形象，如图书或动画片中的正面角色，来教育孩子。这不仅能够帮助孩子学习到好的品质，还能让他们更容易接受父母的教导。

4. **自我反省与改进**：父母应该首先审视自己的行为，是否有不当的习惯或行为可能会影响孩子的信任。有则改之，无则加勉。父母的行为对孩子的影响是巨大的，一个积极的改变能够带动孩子也进行相应的调整。

孩子不信任父母的原因往往与父母的行为密切相关。比如，如果父母经常失信于孩子，或者长时间不在孩子身边，孩子自然难以对父母产生信任。而不良习惯，如抽烟、喝酒等，也可能成为孩子不信任父母的导火索。

当孩子不再信任父母时，可能会导致以下几个不良影响：

- 父母与孩子之间的关系可能会变得越来越疏远；

- 孩子可能会产生叛逆心理，通过一些叛逆行为来引起父母的注意；

- 家庭氛围可能会变得压抑，影响家庭成员的心理健康。

因此，重建信任是一个需要父母和孩子共同努力的过程。通过上述的方法，父母可以逐渐重建与孩子之间的信任，使得家庭关系更加和谐。