青春期情绪管理指南：如何与正处于叛逆期的青少年和平相处？
更新时间:2025-06-20
姐妹们！今天分享一个特别重要的话题！作为一个过来人，真的太了解青春期的孩子有多难搞了...
19岁左右的少年就像个定时炸弹，一点就炸！家长们是不是特别慌？天天提心吊胆，不知道什么时候就火山爆发了。
但是姐妹们！别害怕！今天给大家分享一套超实用的情绪管理秘籍！让你和青春期的娃和平相处！
第一步：冷静处理
当孩子突然暴怒的时候，你是不是也想吼回去？别急！深呼吸！这个时候一定要保持冷静。试着这样想：他们不是在跟我们斗气，而是情绪在作怪。
试着这么做：蹲下来，和ta平视。用共情的语气说：
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